What if I – break with all these comfortzone routines?

    Daily Routines – brechen.   Komfortzonen – erweitern.   Das Leben – leben.   Nichts brauche ich so sehr wie meine täglichen Routinen des Radfahrens, meiner Yogamatte, des Draussen-Seins, den bekannten & geliebten Trails, die vielen Kraftorte hier im Schwarzwald, die mir so viel Sicherheit & Glücklichsein bescheren, immer wieder aufs Neue. …zur zugehörigen Podcastfolge […]

What about – freiwerden.

Spontane Gedanken von unterwegs, unterm vom Bulli prasselnden Regendach aufgenommen, vor dem dampfenden Tee, der Nase am wärmenden Porridge, dem Meer nicht weit von mir weg, den Bergen ganz nah. Und ich spreche übers Freiwerden. Dem Freisein. Von Mustern, Gedanken, alten Strukturen. Über den Zeitpunkt, wenn es Zeit ist, zu gehen, loszulassen, sich weiter zu […]

Vom Losziehen wie am ersten Tag – auf Bikepacking Meniskusrehab Tour.

  …& jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. (Hermann Hesse)   Immer wieder aufs Neue loslassen. Immer wieder aufs Neue wachsen, sich neu finden. Seine Grenzen neu kennenlernen. Auch wenn man sie vermeintlich schon längst ins „Absolute“ verschoben hatte. Das ist für mich – ganz ehrlich – gar nicht mal so einfach, auch wenn ich es […]

…& dann, noch mehr Tiefe.

    Vor mir liegt – ein weißes Blatt. Und ich möchte es füllen – trotz gefühlter Leere im Kopf. Leere, die ich lange nicht hatte, Leere, die sich gut anfühlt, die sich nur langsam füllt.  Mit Zielen, Wünschen, Tagträumen.  Gedanken, die ich vor mich hin denke, sie ziehen lasse, sie annehme, akzeptiere, über sie […]