Was bedeutet Heilung – für mich? Wann bin ich gesund – & wie fühlt sich das dann an? Heute Morgen, fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Ich kam von der Yogamatte, draußen regnete es & so saß ich mit Espresso und meinem warmen, nährenden Porridge im Sessel. Hielt inne, ließ mich […]
Vom Losziehen wie am ersten Tag – auf BikepackingMeniskusrehab-Tour.
…& jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. (Hermann Hesse) Immer wieder aufs Neue loslassen. Immer wieder aufs Neue wachsen, sich neu finden. Seine Grenzen neu kennenlernen. Auch wenn man sie vermeintlich schon längst ins “Absolute” verschoben hatte. Das ist für mich – ganz ehrlich – gar nicht mal so einfach, auch wenn ich es […]
…& dann, noch mehr Tiefe.
Vor mir liegt – ein weißes Blatt. Und ich möchte es füllen – trotz gefühlter Leere im Kopf. Leere, die ich lange nicht hatte, Leere, die sich gut anfühlt, die sich nur langsam füllt. Mit Zielen, Wünschen, Tagträumen. Gedanken, die ich vor mich hin denke, sie ziehen lasse, sie annehme, akzeptiere, über sie […]
Vom Suchen & dem Finden.
Mehr. Immer mehr. Nur diesmal – einfach immer mehr, vom Weniger. Kaum etwas, das einem so schwierig vorkommen dürfte, wie genau in dieser Zeit, dieser Gesellschaft, diesem Druck, immer etwas leisten zu müssen – wie dieses Mantra von „More of the less“. „More of the less“ – begleitet mich nun schon […]
More of the less – was bleibt & jetzt noch kommt.
Etwas ist anders. Ich weiß noch nicht was – jedoch ist es eben anders. Ob es jetzt, nach knapp mehr als einem halben Jahr an „More of the less“ und einem mehr ins Blaue leben, Zeit für ein kurzes Review, ein Fazit, einen Status Quo ist? – Vielleicht. Jetzt, hier im […]
Mindful bodies & whole hearts – the beginning.
1,83 m. 78 kg. Das bin ich. Oder so. Ich weiß letzteres nicht genau, denn mit meiner Entscheidung, der Magersucht den Kampf anzusagen, ist auch meine Waage schon vor Jahren ins Abseits verbannt worden. Mein Körper hat sich zurück gekämpft. Was von mir mit unter 50 kg damals noch übrig war, war ein […]
What about – decisions & their consequences?
Entscheidungen. In Hülle & Fülle. Entscheidungen für mich, für meinen Körper, meine Arbeit, meine Ziele, Wünsche, Träume. Wir alle haben tagtäglich diese Entscheidungen zu treffen, manche mit direkt sichtbaren Konsequenzen, manche unsichtbar, manche nachhaltig verändernd, manche so klein, dass sie – zunächst – kaum spürbar sind. Doch jede Entscheidung, so klein […]
What about – now?
…oh hello injury – here we go. again. & once again. Ein kleiner Status Quo, ein kleines Lebenszeichen: Geplant war es nicht – wie nichts in diesem Jahr. Und als ich Anfang des Jahres sagte, dass es in diesem Mindset einige „schwarze Löcher“ geben würde, konnte ich dennoch noch nicht ahnen, was […]
…wenn es Zeit wird – von neuen Herzensprojekten.
…& es wird Zeit. Zeit, offen & ehrlich zu erzählen. Zeit, ein neues Buch zu schreiben. Eines, dessen Anfangs-Manuskript schon lange in meiner digitalen Schublade liegt. Eines, das ich zwischendurch schon ad acta gelegt habe, da ich fühlte, dass es dort noch nicht der richtige Zeitpunkt war, um es fertig zu schreiben. […]
What about – status quo?
…& what about – my status quo? Heute nehme ich Euch mit in meinen persönlichen kleinen & aktuellen Stand der Dinge. Der, eigentlich, nicht unbedingt positiv, vielleicht jedoch gerade deswegen erzählenswert ist. Ich durfte mich ganz schön aufraffen, diese Episode aufzunehmen – doch wollte ich mit Euch meine Gedanken, Learnings & Erfahrungen teilen, die mich […]